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       世界卫生组织公布，通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和防止有关的感染，可预防40%的癌症。

       预防癌症不仅要关注远离危险因素，还要关注保护因素。个人行为预防措施重点包括：

1.   不吸烟、不过量饮酒，避免被动吸烟；

2．经常运动，每天最少运动30分钟；避免肥胖； 　　

3．接种乙肝病毒疫苗和HPV疫苗；

4．改善居室通风条件；

5．成年妇女坚持经常乳房自查，并定期做乳腺癌筛查、宫颈癌筛查；

6．加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触；

7．避免长时间强烈阳光照射；

8．保持周围环境卫生，减少污染。